Het gezicht achter...

Een groot deel van mijn leven heeft om eten gedraaid (in negatieve zin).
Ik heb jaren last gehad van eetstoornissen - variërend van overgewicht met boulimia tot anorexia.

Het overwinnen van mijn eetproblemen voelde als een nieuw begin. Een nieuw begin waarin ik het leven kon gaan vormgeven op mijn eigen wijze. 

Maar hoe... dat was de vraag. Wie was ik eigenlijk? Waar wilde ik heen? Welk pad wilde ik volgen? Hoe kon ik met nieuwe ervaringen anderen helpen? Hoe wilde ik in de wereld staan?

De eerste jaren was ik duidelijk nog aan het zoeken. Zoeken om balans te vinden in mijn eetpatroon, zoeken om antwoord te krijgen op mijn vragen, zoeken naar een methode die mij hierbij zou helpen.

Er kwam een soort nieuwsgierigheid in me. Ik verslond boeken en informatie, maar bovenal genoot ik van alles wat ik meemaakte - ik begon meer en meer in het hier en nu te leven, te genieten van elk moment die zich voordeed (en -doet).

In 1999 ben ik afgestudeerd aan de opleiding (HBO) Voeding & Diëtetiek. In 2006 kwam ik in aanraking met de methode van Weg met de Weegschaal. Dit opende voor mij vele deuren. Het gaf woorden aan de manier van eten zoals ik al langere tijd deed. Het gaf mij handvatten om het over te kunnen brengen aan anderen. Sinds begin 2007 geef ik met heel veel plezier trainingen (en coach ik mensen) voor Weg met de Weegschaal in Emmen e.o.

In 2010 kwam ik in aanraking met het LVV-project. Kortgezegd heeft het LVV-project tot doel om  mensen uit te dagen werkelijk te leven en er alles uit te halen wat erin zit. Als inspirator van dit project bied ik de cursus 'Vier je leven in het hier en nu' aan.


Met een zonnige groet,





Inspiratiebronnen:

De boeken en het werk van Eckhart Tolle inspireren mij in mijn dagelijks leven(http://www.eckharttolletv.com/nathifa),
daarnaast ben ik fan het werk (The Work) van Byron Katie. Voor meer informatie over haar werk en gratis downloads ga naar www.thework.com

Qua voeding vormen de boeken van Meijke van Herwijnen een grote inspiratiebron. Nog een aantal schrijvers van interessante voedingsboeken: Michael Pollan, Amber Albarda, Annemarie Postma, Jill Fullerton, Tatjana van Strien, Ralph Moorman, Dr. Gillian McKeith, Karine Hoenderdos, Ivan Wolffers, etc.